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    • 遠離五大用藥誤區,記住四項用藥原則

      遠離五大用藥誤區,記住四項用藥原則

      一提到藥物,想必大家首先想到的就是治病。但藥物不僅可以治病,還可以“致病”!俗話說,是藥三分毒。若藥物使用合理,可以取得良好的治療效果;若藥物使用不合理,不僅不能達到防病、治病的目的,反而會延誤治療...

      發布:2023-02-24閱讀:

    • 靠吃蛋白粉提高免疫力真的有必要嗎?

      靠吃蛋白粉提高免疫力真的有必要嗎?

      在大家“陽康”的路上,各種膳食補充劑、保健品也跟著蹭了一波熱度。特別是蛋白粉,因其能補充蛋白質被不少人視為“健康提速劑”。那么,補充蛋白粉和提高免疫力到底有沒有關系?“陽康”人群真...

      發布:2023-02-23閱讀:

    • “四小時睡眠法”科學嗎?睡眠醫學科醫生回應

      “四小時睡眠法”科學嗎?睡眠醫學科醫生回應

      中新網北京2月12日電,近日,搜狐創始人張朝陽在直播節目中再度談及自己的“四小時睡眠法”,引發熱議。此前,他就曾公開建議大家少睡,稱能睡6個小時最好,4個小時就是完美。對此,有關專家表示,這并不是科學的...

      發布:2023-02-13閱讀:

    • 健康知識普及行動|春季陽氣生發!做到這些,身體健康陽氣足

      健康知識普及行動|春季陽氣生發!做到這些,身體健康陽氣足

      俗話講,一年之計在于春,一天之計在于晨。春天和早晨是陽氣生發的關鍵時刻,而陽氣生發的好壞決定著您接下來一年或一天的身體狀態。要想身康體健,做好這些事情吧! ...

      發布:2023-02-07閱讀:

    • 健康知識普及行動|早春養生有技巧!常做6件事,調肝理脾養氣血

      健康知識普及行動|早春養生有技巧!常做6件事,調肝理脾養氣血

      來源:《中國中醫藥報》...

      發布:2023-02-07閱讀:

    • 每天什么時間段運動最好

      每天什么時間段運動最好

      仔細觀察身邊運動的人,你會發現一天中各個時間段都有人在運動,并且都說自己選擇的時間段是最合適的。那么到底什么時間運動最好呢? 一天中什么時候運動最好至今沒有定論,每個人可以根據自己的體質狀況、閑...

      發布:2022-09-06閱讀:

    • 二十四節氣藥膳養生記丨處暑涼蛩鳴砌下,炊香撩動口腹美

      二十四節氣藥膳養生記丨處暑涼蛩鳴砌下,炊香撩動口腹美

      “南湖無角小青菱,藕節蓮房感廢興。處暑涼蛩鳴砌下,鵲橋已斷更愁增”,處暑是二十四節氣中的第十四個節氣,也是秋季第二個節氣。處暑,又謂“出暑”,指炎熱酷暑離開之意。處暑時節,氣溫逐漸下降,暑氣漸消。 ...

      發布:2022-08-23閱讀:

    • 夏季補水有講究,你喝對了嗎?

      夏季補水有講究,你喝對了嗎?

      高溫天氣讓人體出汗量明顯增多,合理補水成了夏季最重要的“養生課”,到底在夏季怎樣喝水才是健康有效的呢? 來源:新華網客戶端 ...

      發布:2022-08-02閱讀:

    • 帶狀皰疹到底有多疼?協和醫生細說幾大“罪狀”

      帶狀皰疹到底有多疼?協和醫生細說幾大“罪狀”

      “經常持續性地燒灼樣痛”“感覺像針刺一樣,一碰皮膚就疼的不行”“間斷性發作,就像被電擊”……說起帶狀皰疹引起的疼痛,可能每個患者的表述都不一樣,面對千人千面的疼痛,應該如何緩解呢?北京協和醫院“帶狀...

      發布:2022-07-15閱讀:

    • 這類食品,禁售!

      這類食品,禁售!

      據國家市場監管總局微信公眾號13日消息,根據《中華人民共和國食品安全法》《中華人民共和國廣告法》《中華人民共和國農產品質量安全法》等法律法規,市場監管總局、農業農村部、國家衛生健康委、海關總署聯合制定...

      發布:2022-07-15閱讀:

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