2024年北京半程馬拉松比賽近日舉行。圖為參賽選手從起點出發。 前不久，北京、武漢等地舉辦馬拉松比賽，相關話題備受關注。 每當馬拉松比賽結束，終點附近的地鐵站、公交站總會出現一些挪不動腿、艱難下...
發布:2024-06-21閱讀：
“獻血后，我媽天天給我熬雞湯、紅糖大棗小米粥，能恢復得更快嗎？” “獻血后感到頭暈、心慌、乏力，吃點什么可以補血？”…… 經常有人問我，獻血后怎么吃“補”得快。今天，給大家介紹一份獻血后...
發布:2024-06-14閱讀：
夏日炎炎，膳食如何保持適度清淡，防范油、鹽、糖攝入過量帶來的健康損害？ 北京協和醫院臨床營養科主任于康介紹，健康成年人每天的食鹽攝入量應不超過5克，烹調油攝入量不超過25克，添加糖攝入量不超過50克。...
發布:2024-06-11閱讀：
據發表在22日的《研究性皮膚病學雜志》上的一項新研究，韓國首爾大學醫院研究人員發現，曬太陽可能有讓人“光吃不胖”的好處。他們的研究顯示，紫外線暴露能增加食欲，同時還能防止體重增加。這些發現可能為預防和...
發布:2024-05-24閱讀：
節食、鍛煉、吃代餐、蒸桑拿、針灸、拔罐...... 為了減重，很多超重或肥胖者嘗試過很多種方法，可似乎體重下降并不明顯。 其實，一口吃不成胖子，一天也變不成瘦子。想要科學減重，看過來→ 超重和肥...
發布:2024-04-22閱讀：
近期天氣多變，忽冷忽熱，不少小朋友因此中招，感染了呼吸道疾病。醫生提醒，春季呼吸道疾病增多，要謹防小兒合并嚴重并發癥。 醫生提醒，如果小朋友出現體溫持續上升、高熱、精神萎靡等癥狀要及時就醫。 ...
發布:2024-03-25閱讀：
今年4月是第36個愛國衛生月。近日，全國愛衛辦印發的《關于開展第36個愛國衛生月活動的通知》提出，今年愛國衛生月活動主題為“健康城鎮健康體重”。 《通知》要求，各地要以“健康體重”為重點廣泛開展健康科...
發布:2024-03-21閱讀：
剛剛過去的三八國際婦女節，天津市多家醫院都舉行了婦女健康義診活動，更年期女性健康是義診的重要內容。骨質疏松是更年期女性常見疾病，天津市中心婦產科醫院專家表示，女性進入更年期后，雌激素缺乏會導致身體出...
發布:2024-03-14閱讀：
北京1月24日電近年來，中國糖尿病患病率呈上升趨勢，中華醫學會糖尿病學分會發布的《中國2型糖尿病防治指南(2020年版)》顯示，2015至2017年，中國18歲及以上人群糖尿病患病率達11.2%。 在大眾的普遍認知中...
發布:2024-01-24閱讀：
許多人認為，預期壽命在很大程度上是由基因決定的。然而，基因發揮的作用只占到約25%。事實證明，飲食和生活方式等因素更為關鍵。下面，就為大家盤點12個與長壽有關的生活習慣。 別吃太飽 熱量攝入與長壽...
發布:2024-01-16閱讀：
